Wat we willen aanbieden is een combinatie van stretch- en stabiliteitsoefeningen. Dit is een zeer toegankelijke bewegingsreeks, ook voor niet-gevorderden. Zeker zinvol ter preventie van sportblessures of lage rugklachten. Maar ook de recreatieve sporter is van harte welkom!

Tools die gebruikt worden tijdens de training zijn gymballen, resistance bands maar ook gewichtjes.

Dus veel variatie in de reeks!

Er wordt getraind in kleine groep, daar de persoonlijke begeleiding voorop staat! Indien geïnteresseerd, neem gerust contact op via deze site (contactformulier)!